⏱️ 速拧训练

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WCA 计时器

标准 WCA 风格计时训练，支持观察倒计时、+2/DNF 判定、自动计算 ao5/ao12

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💡 训练建议

  • • 每次训练前先做 5-10 次慢速还原热身
  • • 使用 WCA 标准打乱，保证训练质量
  • • 记录每次成绩，关注 ao5/ao12 的进步趋势
  • • 遇到瓶颈时回看慢放视频，找到转动延迟
  • • 每天坚持 10-20 次计时，比偶尔大量训练更有效